O esporão do calcâneo.

Dores terríveis no pé 👣 

O esporão do calcâneo, também conhecido como esporão do calcanhar, é uma condição que provoca dor intensa na região do pé, especialmente ao caminhar. Ele ocorre devido a uma formação óssea anormal que se desenvolve na parte inferior do calcanhar, como uma resposta do corpo a microtraumas repetidos nessa região. Essa formação pode ser visível em radiografias e é, muitas vezes, associada à fascite plantar, uma inflamação na fáscia plantar – o tecido que vai do calcanhar até os dedos.

Causas

O esporão do calcâneo costuma se desenvolver como resultado de sobrecarga no calcanhar, o que pode acontecer por diferentes razões. Entre as causas mais comuns estão o uso inadequado de calçados, excesso de peso, atividades físicas de alto impacto e longos períodos em pé. Pessoas que têm pés planos ou com arco muito alto também estão mais propensas a desenvolver o problema, assim como corredores e atletas.

Sintomas

O principal sintoma é a dor no calcanhar, especialmente ao levantar-se pela manhã ou após longos períodos de repouso. A dor pode se intensificar durante atividades como caminhar, correr ou permanecer em pé por muito tempo. No entanto, é importante destacar que nem todos os esporões causam dor. Em alguns casos, o esporão é diagnosticado acidentalmente, em exames de imagem realizados por outros motivos.

Diagnóstico

O diagnóstico do esporão do calcâneo é feito através de uma avaliação clínica, com a análise dos sintomas e histórico do paciente. Exames de imagem, como raios-X, são frequentemente utilizados para confirmar a presença da formação óssea.

Tratamento

O tratamento do esporão do calcâneo pode variar de acordo com a gravidade dos sintomas. Em casos mais leves, o uso de palmilhas ortopédicas, que ajudam a distribuir melhor o peso e reduzir a pressão sobre o calcanhar, pode ser suficiente para aliviar a dor. Além disso, fisioterapia com exercícios de alongamento e fortalecimento da fáscia plantar e dos músculos da panturrilha pode ajudar a reduzir a inflamação e o desconforto.

O uso de anti-inflamatórios e analgésicos pode ser recomendado para controlar a dor e a inflamação. Em alguns casos, infiltrações com corticosteroides podem ser realizadas para alívio temporário dos sintomas.

Para casos mais persistentes, onde o tratamento conservador não apresenta resultados satisfatórios, a cirurgia pode ser uma opção. O procedimento cirúrgico visa remover o esporão e aliviar a pressão sobre os tecidos inflamados.

Prevenção

A prevenção do esporão do calcâneo envolve, principalmente, a adoção de hábitos que evitem a sobrecarga nos pés. O uso de calçados adequados, com bom suporte para o arco do pé e amortecimento no calcanhar, é essencial. Além disso, manter um peso saudável e evitar atividades de impacto repetitivo, como corrida em superfícies duras, podem ajudar a reduzir o risco de desenvolver o problema.

Em resumo, o esporão do calcâneo pode ser uma condição dolorosa e debilitante, mas com o diagnóstico correto e tratamento adequado, é possível controlar os sintomas e retomar a qualidade de vida.