O chá de folhas de cerejeira, além de aromático e delicioso, é conhecido por seus inúmeros benefícios à saúde. Rico em antioxidantes, como flavonoides e vitamina C, ele ajuda a combater os radicais livres, promovendo a saúde da pele e prevenindo o envelhecimento precoce. O chá também tem propriedades anti-inflamatórias, que podem auxiliar no alívio de dores musculares e articulares. Além disso, é um calmante natural, ajudando a aliviar o estresse e a ansiedade, sendo perfeito para ser consumido no final do dia.
Receita do Chá de Folha de Cerejeira:
1 colher de sopa de folhas secas de cerejeira
500 ml de água
Modo de preparo:
1. Ferva a água e, após levantar fervura, desligue o fogo.
2. Adicione as folhas de cerejeira na água e tampe a panela.
3. Deixe em infusão por 10 minutos.
4. Coe o chá e sirva quente.
Você pode adoçar com mel ou consumir puro para aproveitar todos os benefícios dessa bebida reconfortante e revitalizante!
Tags
saúde